Outdoor Yoga

Samstag, 6. August 2022, 09:30 Uhr, Rainmatte, Safien Platz

Eine frühe Yogastunde im Freien ist wunderbar erdend und nährend.

Begleitet vom fröhlichen Singen der Vögel werden wir uns Zeit lassen für tiefe Atemzüge, bewusste Bewegungen und liebevolle Achtsamkeit.

Diese Yoga Lektion wird von der Form des Hatha Yoga inspiriert sein, mit Pranayama (Atemübungen), Sonnengrüssen, gehaltenen Asanas und einer tiefen Endentspannung.

Mitbringen
Dicke Socken und warme Decke (für die Endentspannung)

Dauer
90 Minuten

Kosten
CHF 30.00 pro Person

Information/Anmeldung
Annika Görder, Rainmatta 1, 7107 Safien Platz, Tel. +41 76 380 05 62, E-Mail info(at)yoga-real-talk.com, www.yoga-real-talk.com